美食菜谱
2014-12-16 2652 来源:《生命时报》(2012年05月25日 第 06版)
粤菜即广东菜,又称潮粤菜,是我国八大菜系之一。烹调上以炒、爆为主,兼有烩、煎、烤,讲究清而不淡,鲜而不俗,嫩而不生,油而不腻,有“五滋”(香、松、软、肥、浓)、“六味”(酸、甜、苦、辣、咸、鲜)之说。
糖醋鱼块
材料:
原料:草鱼肉(约700克)、盐1茶匙、料酒1茶匙、干淀粉1大匙、番茄沙司2大匙、清水200ml、白醋2大匙、白糖2大匙、水淀粉1大匙。
制作方法:
1.将草鱼的肉洗净,去掉鱼皮和鱼骨,切成1厘米的厚片。放入盆中,调入1/2茶匙的盐、料酒和干淀粉,抓拌均匀后腌制20分钟。
2.平底不粘锅中倒入油(比炒菜放油量大些),大火加热至7成热时,把鱼块放入,中小火煎炸至两面金黄后捞出沥干油,放入盘中。
3.用一个碗倒入番茄沙司、清水、白醋、白糖和剩余的1/2茶匙盐,搅匀调成汁。
4.另起一锅烧热,倒入少量的油(是日常炒菜的1/3),把调好的汁倒入锅中,用勺子沿着同一方向(顺时针或逆时针)搅拌,最后淋上水淀粉勾芡。
5.将糖醋芡汁淋在煎炸好的鱼块上。
6.最后撒些熟白芝麻,点缀一下即可。
白云猪手
材料:
猪蹄500克,白醋300克,白糖120克,生姜15克,粗盐5克,味精、五柳料各适量,水1000毫升。
制作方法:
1.猪手去毛剖开两半,斩断大骨留皮相连。水烧滚,下猪手,用文火煲至仅熟
2.将猪手捞起,放入水中浸泡2小时,捞起滤干水分。
3.将白醋、白糖、生姜、味精、精盐一同煮滚,用盆盛起,取洁布滤过。待醋冷却后,把猪手放入浸泡6小时。
4.捞起上碟,拌五柳料即可。