预防胃肠道疾病生活中含抗生素的食物

夏天的到来让很多人的食欲明显降低，精神上也表现为萎靡和疲惫，同时，身体的抵抗力也会有所下降，为了解暑去热人们往往会吃很多冷饮或者是经过冰镇的水果和饮料，虽然到了夏天这样吃或者喝，可以让我们快速的降低温度，达到消暑的效果，但是对身体也同样有着不好的影响。夏天容易引发肠胃疾病，因此要特别注意。

肠道传染病是指病原微生物经口进入人体消化道后，引起以腹泻为主等病变的传染病，也就是人们俗称的“拉肚子”。经过水、食物、日常生活接触和苍蝇等途径传播。主要临床症状表现为胃肠道症状，多有腹泻、腹痛、呕吐等，严重者可引起脱水，昏迷或休克，甚至有生命危险。

人们在得肠胃传染性疾病时，往往会采用一些抗生素药物治疗，但是抗生素药物也不能乱用，抗生素并非只有通过注射或者服用药物才能获得，我们日常生活中很多食物都含有抗生素成分，同时含有多种维生素、矿物质等，既能抵抗体内病菌又不至于破坏人体内的有益菌群，看看这些富含抗生素的食物都有哪些？