警惕感冒反复 谨记六个提醒

冬季是感冒的高发季节，尤其在刚开始变冷的天气，温差大，稍有不慎，感冒就会趁虚而入。有的人在整个冬季要被它袭击好几次，两三个月都离不开感冒药、面巾纸。因此，冬季最需警惕反复感冒。

警惕感冒反复 谨记六个提醒

办公族是“重灾区”

在办公楼内的人群最易反复感冒。由于大楼内外温差很大，人体不能很好地适应，细菌、病毒就会找上门。有些办公楼自然通风条件差，一人患感冒容易传染更多人。许多年轻白领平时缺乏锻炼，冬天天气寒冷，又都不愿意到室外去运动，身体素质和锻炼时相比自然会有下降，一经传染上感冒就不易好，也最易反复感冒。

【六个提醒】

1.流感主要通过空气飞沫经呼吸道传染，消毒专家指出通风是最好的消毒。办公室要特别注意通风，一定要经常开窗换气。如果一个封闭很好的写字楼里通风不好，又有感冒的人，那他打喷嚏、咳嗽等喷出的唾液等细小颗粒就会浮在空气中，感染他人。

2.常洗手，感冒病毒如在门把手、汽车扶手等硬物体表面可存活72小时，健康人的手一旦接触到这些物体后就会沾染上病毒。

3.注意不要将空调调得温度过高，注意不要淋雨，少吃生冷东西，平时注意锻炼身体。

4.体质虚弱者应注意有病不要自行买药治疗，应及时到医院看病，否则病情发展迅速会导致支气管炎、肺炎、败血症等病。

5.不要劳累，避免精神紧张。

6.多喝温水，体质虚弱者应避免洗浴，因为热水浴会扩张血管失去水分，浴后遇冷会致发热。

7.抗生素对普通感冒病毒无效，但如果发热数日疑有继发细菌感染时可以在医生指导下服用。