防止脱发的生活小妙招

有一句网络俏皮语说：人有不聪明，还学人家秃顶。其实，年纪轻轻就脱发，就秃顶的人也很无奈，人家也不想这样的，如何预防脱发呢?预防脱发有什么好的方法呢?下面新浪中医的小编就来教你防止脱发的生活小妙招：

防止脱发的生活小妙招

1、不用尼龙梳子和尖刷。

因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2、戒烟。

吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。

3、节制饮酒。

白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气.引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，(即停止喝酒)。

4、多食蔬菜防止便秘。

要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而"弄脏血液"影响头发质量，得了痔疮还会加速关顶部的脱发。

5、勤洗头。

洗头的间隔最好是2--5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。