壮阳类食物烧烤应少吃

2016-01-05  1286  来源: 

人们对于食疗进补有很大的亲睐,有句俗语说的好“吃啥补啥”人们在遇到骨折或者骨头受伤时会和骨头汤等。但是在“吃啥补啥”这句俗语中人们更多提到的则是壮阳之类的食补。因此夏季人们常常吃一些烤制食补食物来为自己壮阳,这些真的有功效么?对于壮阳食补有都有哪些呢?

按照中医理论,人的正常生存需要阳气支持,而食物壮阳在很大程度上壮的是阳气。阳气越充足,人体就越强壮。但是单纯依靠烤猪鞭、羊睾丸和生蚝等食物壮阳,以求速效,则是不可能的。

猪鞭:公猪的生殖器官被割下后,雄性激素已基本失效。人们吃猪鞭,不过就是在吃蛋白质等营养物质。

生蚝:尽管生蚝含有丰富的钙、锌等营养物质,而锌又是精子生成、雄性激素合成的必不可少的成分,但进食生蚝并不能收到立竿见影的效果。其实很多海产品也含有丰富的钙、锌等营养元素。

韭菜、麻雀:虽然韭菜、麻雀都可以起到温肾助阳固精的作用,但要获得明显的壮阳效果,恐怕一次要吃十几公斤韭菜。

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