生活小窍门

2015-02-01  2812  来源:生命时报 

生活是一门学问,如果你能学着“偷懒”,也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。

牙倒了,转着圈刷

牙倒了其实就是牙齿过敏。牙齿表面的保护膜——牙釉质一旦流失,牙齿就会裸露在口腔里,遇到冷热刺激,会出现酸软的过敏症状。经常喝可乐,爱吃辣的人最容易中招。

对付牙倒,刷牙是比较有效的方法,但也要讲究方法。一定不要使蛮劲,牙刷最好不要直上直下,或者横着来回刷,这样最容易损伤牙釉质。取而代之的应是轻柔地、转着圈刷,减轻对“保护膜”的损伤。

另外,平时吃饭时两侧牙齿应同时用,老用一边牙齿嚼东西,会导致其过度磨损,损伤牙釉质,戒掉碳酸饮料也是当务之急。也可以用用有抗过敏功效的牙膏。

吹风机轻松去标签

买礼盒送人时,价钱标签很难撕掉,用手抠会弄得黑黑脏脏的,反而更难看,如果用吹风机吹热一下再撕,会很轻松地撕下来,不留一点痕迹。

选矿泉水看三个指标

1.富含微量元素。夏季人体新陈代相对谢旺,容易缺钙以及各种微量元素。而矿泉水中富含丰富的钙和微量元素,特别是冰川矿泉水。其中所含的偏硅酸具有良好的软化血管功能,锶可防止高血压和心血管疾病。其中的锂可以调节神经中枢,起到安定情绪的作用。

2.易吸收。夏天人体水分易流失。冰川矿泉水属小分子团水,更易被吸收,并将人体所需营养输入到细胞内,提高了水的含氧量,加快细胞对营养的吸收。

3.弱碱性。夏天贪凉,会伤害消化功能,不少人出现浑身乏力、食欲不振的现象,这些都是身体呈现弱酸性亚健康的状态。喝天然弱碱性冰川矿泉水,可以在血液里中和多余的酸性物质。