剩女莫让伤春网住心

在我国向来就有“女子怀春，男子悲秋”一说，实际上女子伤春是一种正常的现象，可能大家都听说过“少女怀春，女人伤春”一类的俗语，就是说女子在春天的时候特别特别是剩女们很容易感情抑郁，特别伤感，那么这是什么原因造成的呢？

黛玉丧花是伤春中的代表

在中医看来，女子属阴，春天属阳，且春天是一个从阴到阳的过渡阶段，少女属于阴中之阳，能接春天阳气，体内的阳气逐渐上升，向外发散，其表现就是感情的勃发，所以叫“少女怀春”，春心萌动而不能得以释怀，所以就叫伤春了，因此在古代的一个节日——上巳节的时候，男女是可以合法约会的，允许男女聚会的目的，就是为了避免“伤春”对身体的损害，这一天是什么日子呢？就是现在的农历三月初三，已经演变成“又是一年三月三，风筝飞满天”的风筝节了，从养生的角度来看，这也是一种顺应，一种心情的放飞，是一种治疗春三月产生情绪变化的良方。

当然，如果出现了忧郁、情绪波动、多愁善感的朋友，就要格外注意了，因为这类朋友体内阴气偏盛，抑制了阳气的升发，如果不能及时调节，与自然界同步，促进人体的阳气正常发散，就很容易患抑郁症或出现抑郁情绪。

如何调整这类情绪呢？心病还要心药医，精神的调摄是防止情志病最为重要的方面，春季正直春暖花开之时，正是出游的大好时机，踏青问柳，游山玩水，都是调理情志的重要手段，而且有一种与大自然融合的和谐感。除此之外，有意识地培养自己开朗的性格也很重要，一项有关长寿秘诀的调查结果显示，其中96％的寿星都是性格开朗的人。

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